|
Lactancia materna (generalidades) |
 |
 |
 |
|
ARTICULOS DE LACTANCIA
|
|
Escrito por Carlos Manuel Aboitiz Rivera
|
|
Martes 08 de Abril de 2008 19:32 |
Aunque no podemos dejar de reconocer los múltiples beneficios que la leche materna ofrece para el bebé y algunos más para la madre, parece increíble que una buena parte de los pacientes termine con una alimentación principal a base de fórmula, esto es generado por diversas causas que incluyen la falta de apoyo de la madre durante la lactancia, múltiples creencias populares y en muchas ocasiones esto también se favorece por ciertas prácticas hospitalarias, falta de apoyo médico y también la influencia comercial. Debido a todo esto debemos recalcar que la decisión última de la lactancia es por parte de la madre y por ello evaluaremos algunas recomendaciones generales para ayudar a la madre a lograr una lactancia materna exitosa.
- Regla número uno "NO DESESPERARSE", la lactancia es algo natural, sin embargo puede ser algo difícil al principio y requiere tiempo, si desean buenos resultados esto se logra con algo de tiempo y mucha paciencia.
- La producción de leche aumenta proporcionalmente al consumo del niño, es decir sigue una ley de "oferta y demanda", por lo tanto si el niño no succiona de forma regular, la producción de leche disminuirá irremediablemente.
- La alimentación deberá de ser cada 2-3Hrs al principio de la lactancia pudiendo ser incluso menor al principio(hasta cada 90 min) o en caso de algunos niños muy "glotones".
- Al inicio de la lactancia el bebé debe de ser alimentado al menor dato de hambre, se sugiere que el niño sea despertado si no lo ha hecho en 4 hrs, esto sólo es válido las primeras semanas en lo que se obtiene una alimentación regular, posteriormente no será necesario despertar al niño por las noches.
- Al inicio de la lactancia el niño debe de hacer de 8-12 tomas al día para cubrir sus requerimientos.
- No se sugiere el uso de chupón o biberones hasta que se haya logrado una lactancia exitosa las primeras semanas.
- La alimentación deberá ser en ambos senos en cada toma de preferencia o alternando un seno en cada toma, se sugiere un tiempo promedio de 5-10 minutos (máximo 15min) para vaciar cada seno.
- No existen alimentos "productores de leche". Existe la creencia popular de que ciertos alimentos como la leche, los "atoles", la cerveza, una buena alimentación, etc. pueden producir mayor cantidad de leche. La realidad nada de esto es cierto.
- La alimentación materna debe ser balanceada e igual a la que realizaba antes del embarazo, con esto la calidad de la leche es adecuada y la madre podrá perder algo de la grasa producida durante el embarazo.
- La leche humana "siempre" es de buena calidad: Muchas mamás les llama la atención lo poco espeso de la leche materna y piensan que la calidad no es adecuada, recordemos que casi todos hemos visto la leche de "vaca" que está diseñada para un "becerro" pero la leche humana es diferente y obviamente es lo ideal para un "niño". El calostro producido los primeros días es de color amarillento y poco espeso pero es quizá de los nutrimentos mejores para el bebé.
- Es importante comentar con el pediatra antes de iniciar la lactancia o leer al respecto para tener los mayores beneficios.
- La lactancia es una experiencia única y proporciona un vínculo afectivo muy importante entre la madre y el niño, sin embargo los primeros días puede ser muy molesto y a veces hasta doloroso sobre todo posterior a una cesárea, sin embargo volviendo al punto número uno recuerda el beneficio es ¡insuperable!.
- La leche materna ofrece múltiples beneficios para el bebé y también para la mamá, recuerda esto siempre para tengas la seguridad que tu esfuerzo será recompensado .
Recuerda que debes de leer para asesorarte acerca de la lactancia o comenta con tu pediatra o tu ginecólogo acerca de como iniciar la lactancia. Un buen asesoramiento es fundamental para lograr una lactancia exitosa. Almacenamiento de la leche materna:
Calostro:
Mantener a temperatura ambiente 27-32ºC (80.6-89.6 grados F)--12 a 24 hrs
Leche madura:
Mantener a 15º C (59-60º F)--24 hrs
Mantener a 19-22º C (66-71.6º F)--10 hrs
Mantener a 25º C (79° F)--4-8 hrs
refrigerada 0-4º C (32-39° F)--8 días
Leche congelada:
Compartimiento de congelador localizado dentro del refrigerador--2 semanas
Puertas separadas del refrigerador/congelador--3 o 4 meses (la temperatura varía si la puerta se abre frecuentemente)
congelador profundo separado -19º C (0º F) 6 meses o más Recuerda tener las manos bien limpias antes de extraer la leche y lavar adecuadamente el recipiente con agua corriente caliente y jabón, marca el recipiente con la fecha de extracción (se sugieren recipientes de cristal o plástico grueso). Para calentar la leche se sugiere calentar el recipiente con agua tibia o caliente, no hervir la leche ni usar el horno de microondas. No refrigeres la leche que sobre después de una toma del bebé.
|
Copyright © 2010 www.mama.com.mx . Todos los derechos reservados
