La responsabilidad de la anticoncepción puede ser asumida por ti, por tu pareja o conjuntamente.

A continuación te vamos a describir los métodos de planificación familiar, no por orden de efectividad, sino de los naturales a los artificiales.

La información que te ofrecemos a continuación procura ser lo más objetiva posible, y puede informarte con precisión acerca de los métodos anticonceptivos existentes y su forma de uso. Te sugerimos que leas detalladamente toda esta información para que tengas una visión global y elijas el método que te parezca más conveniente.

Los métodos anticonceptivos ayudan principalmente a evitar embarazos fuera de tus planes y a tener una vida sexual más plena y segura.Existe una amplia variedad de opciones, por eso, debes tener información suficiente y clara a cerca de los métodos, para que elijas el más adecuado a tus circunstancias personales y/o de pareja,  además de que sea cómodo para que puedas llevarlo con la constancia que requiere para ser eficaz.

PUNTOS CLAVE PARA LA ELECCION DE UN METODOANTICONCEPTIVO

Si no esta en tus planes un embarazo, siemprees mejor usar un método que no usar ninguno. Debemos quitar de nuestra mente laidea de “a mi no me va a pasar”, el embarazo fuera de planes es más común de loque se piensa

Dedica un tiempo especial para conocer bien eluso del método que te interese. Actualmente existen fuentes de informaciónconfiables en el tema. La información que te dan tus amigas, parientes oconocidas es buena, pero puede ser incompleta y ponerte en riesgo de vivir unembarazo no deseado o no planeado

La anticoncepción es una responsabilidadindividual e intransferible (no podemos ni debemos culpar a otro si no usamosun método para evitar un embarazo)

Al elegir un método debes pensar en unproyecto de vida, y considerar qué tanto un embarazo esta fuera de tus planes.Esto ayudara a que determines el “grado de seguridad” que buscas en un método

Todos los métodos te ofrecen en mayor o menorgrado “PROTECCIÓN ANTICONCEPTIVA” y también tienen mayores o menores “EFECTOSSECUNDARIOS

El uso de un método es un compromiso, elmétodo te ofrece protección, tú debes usarlo bien y asumir que sus posiblesefectos secundarios son “a cambio” de protegerte contra un embarazo no deseado

Cada método requiere diferentes grados departicipación personal, de pareja y médica

No existe ningún método 100% seguro. Cada unotiene su grado de seguridad y riesgo

No te predispongas al uso de algún método. Esmejor conocerlo, analizarlo y probarlo antes de que decidas  que definitivamente no es adecuado parati

Los métodos pueden usarse de forma combinadalo cual aumenta su porcentaje de protección

Cálculo del período fértil

(“METODO DEL RITMO”)

Puede obtenerse por varios métodos que se basanen la abstinencia periódica de las relaciones sexuales en el período de laovulación.

El cálculo de los días de mayor fertilidad serealizará de acuerdo a las normas siguientes:

La duración de los ciclos menstruales

Las variaciones de la temperatura corporal

Las variaciones del moco cervical

Ventajas

Es útil cuando no se dispone o no se toleranotros métodos anticonceptivos.

Desventajas

Es difícil saber con exactitud cuando seproduce la ovulación, en especial para las mujeres con ciclos irregulares o quepresentan inflamaciones vaginales

Los espermatozoides pueden sobrevivir durantedos días después de la eyaculación: esto implica una espera de al menos tres díasdesde la ovulación, antes de tener una relación sexual

Supone el esfuerzo de evitar la relación enlos días en los que el deseo es fisiológicamente mas intenso

Índice de fracaso: 23%

 ESPERMATICIDAS

Están disponibles en crema, óvulos, espuma ogelatina. Se aplican en la parte interna de la vagina, produciéndose una doblebarrera en la puerta de entrada del útero.

Es aconsejable utilizar los espermaticidas oel “método del ritmo” en asociación con otros métodos (por ejemplo con eldiafragma).

Ventajas

No precisa de receta médica

Fácil de usar

Desventajas

Aplicación antes de cada relación

Posible irritación vaginal o del pene

Índice de fracaso: 20-30%

DIAFRAGMA

Es un dispositivo semiesférico de goma fina,que impide que los espermatozoides alcancen el cuello uterino. La aplicaciónrequiere la instrucción por parte del médico o de la enfermera especializada enanticoncepción.

Ventajas

Ausencia de efectos colaterales sistémicos

Se puede volver a utilizar después de unaadecuada limpieza

Desventajas

Debe insertarse antes de cada relación

Es necesaria la aplicación de espermicida enca relación sexual

Debe controlarse el tamaño del diafragmaperiódicamente

Es preciso, para su conservación y protección,un especial cuidado

Puede permanecer insertado hasta 24 hrs. ydebe permanecer al menos 6 hrs. después de la relación

Se precisa una planificación previa a larelación

Índice de fracaso: < del 5%